Не заморачивайся на этом. Все что нужно - словить ресурс. Мне для ресурса достаточно просто пары подходов, даже когла он в минусах. Если не можешь так, есть несколько способов:

1. Например, стоишь на остановке и голосуешь каждой маршрутке. Когда она подходит, просто машешь рукой - мол не подойдет, ошибся. Можешь в одной руке держать мобилу, в другой - сумку и тормозить ногой допустим. Меня на первых порах сильно заряжало.
2. Просто будь мил с людьми. Улыбайся всем встречным, говори - привет!, подмигивай девушкам. Увидишь, как люди заряжают тебя ответными эмоциями.
3. Просто запарься с какой -нибудь стремной девченкой, посмотри, как она смущается, краснеет, робеет, либо наоборот в позитиве. Это тоже сильно зарядит тебя.